Välkommen till Modern Mindfulness
Du tränar hjärnan?
Enligt den senaste forskningen formas vår hjärna av våra tankar, känslor och beteenden inte bara under vår uppväxt, utan fortsätter att göra det hela livet ut. Det är precis denna formbarhet hos hjärnan vi utnyttjar när vi övar mindfulness.
Vi på Modern Mindfulness vill göra det möjligt för dig att ta del både av detta moderna forskningsområde och framförallt – upptäcka vad mindfulnessträning kan ge dig och din organisation.
Varmt välkommen till Modern Mindfulness
Vänligen, Albin Hagberg Medin
Våra tjänster
Utveckla ert ledarskap
Mindfulnessträning används av ledare i toppositioner världen över för att bli mer autentiska i sitt ledarskap
Stärk er organisation
Hundratals globala organisationer världen över har börjat inkorporera mindfulnessträning för sina medarbetare.
Mindfulness för utbildningssektorn
Både Göteborgs Universitet och Chalmers erbjuder mindfulnesskurser till sina studenter.
Daglig meditation har hjälpt mig bygga mental styrka. För mig handlar mindfulnessträning inte bara om att förebygga stress. Det handlar om att bli orädd inför svåra situationer, och att våga ta rätt beslut även när det känns omöjligt. Mindfulnessträning har utvecklat mig både i mitt yrkesliv såväl som på det personliga planet.
Building mind-fitness with mindfulness training may help anyone who must maintain peak performance in the face of extremely stressful circumstances, from first responders, relief workers and trauma surgeons, to professional and Olympic athletes.
Vi på Akademihälsan har anlitat Albin och erbjudit hans mindfulnesskurs till högskolestudenter på Göteborgs Universitet och Chalmers. Intresset har varit enormt och kurserna överbokade. De studenter som gått kurserna har bland annat upplevt hur de bättre handskas med stress och lättare kunnat hantera distraktioner i sina studier, samt minskade sömnsvårigheter och oro inför tentamen. Både vi och studenterna är otroligt nöjda och kommer fortsätta anlita Albin och Modern Mindfulness.
