Nyhetsbrev Juni/Juli

Hej!

Det var ett tag sedan senaste nyhetsbrevet 🙂

Vi har gjort en del smärre omställningar de senaste månaderna, som att t ex. påbörja en fredsvandring från Varberg till Istanbul.

I skrivande stund sitter jag i en park i Köpenhamn och vi har fredsvandrat genom sydvästra Sverige under en månads tid. Men mer om vandringen om en liten stund, först vill vi berätta om en mycket spännande nyhet!

Modern Mindfulness Appen

Äntligen är den på gång! Appen som jag har drömt om att skapa i flera år. Tack vare otroligt arbete från hela vårt team de senaste månaderna är appen på god väg. Sveriges mest inspirerande, intressanra och rogivande mobilapplikation, det är vad vi siktar på.

Vårt team som numera utökats med vår eminenta IT-guru Erik Svalander, jobbar för fullt tillsammans med Chalmers Teknologkonsulter för att skapa appen. Vi har även två fantastiska samarbetspartners i form av Christina Stenberg och Olov Åhström och alla tre har på ett nästan magiskt sätt vävts in i och börjat samskapa Modern Mindfulness nu under våren.

Christina blev rekommenderad av min gamla handledare på Göteborgs Universitet att kontakta mig och efter ett möte i palmhuset stod det klart att vi hade otroligt goda samarbetsmöjligheter. Med sin otroliga arbetserfarenhet inom företagsledarskap, och livserfarenhet av stress och utbrändhet i företagskulturer är hon en ledande stjärna för att nå ut med applikationen till rätt företag. Hennes goda vän Olov eller Vd-viskaren som han också kallas, såg även han en enorm potential i applikationen och bistår med sin djupa erfarenhet av vd-roller och vd-rådgivning.

Erik skickade ett mejl till oss i våras och undrade om vi behövde någon assistans med något IT-relaterat. Han har arbetat i it-projekt de senaste åren och efter att han tog en längre paus från arbetet och hängav sig en inre kontemplation kom han fram till att han vill använda sina IT-färdigheter till något meningsfullt och gott syfte.

Och hans stöd kunde inte kommit mer lägligt.

Ända sedan i juni förra året har jag vetat att jag i juni detta år, ska påbörja en fredsvandring från Sverige genom Europa i riktning Istanbul och Syrien. Att då samtidigt driva ett företag med två hemsidor och ett app-projekt, ja, det vore helt klart att ha några för många bollar i luften.

Så helt klart kändes det magiskt där i mars när det plötsligt dök upp ett mejl från någon som hade otrolig erfarenhet av IT, som var mycket intresserad av mindfulness och som viktigast av allt, ville verka för att sprida godhet i världen.

Efter ett besök hos mig och Fredric i stugan stod det klart, Erik var den tredje fredsmusketören!

Och oj, vilken klippa! På bara någon vecka hade han ordnat en hemsida åt vår fredsvandring: www.walk2peace.eu

Nu är det istället Erik, Christina och Olov som sprider mindfulness i Göteborg, medan jag och Fredric tagit “tjänstledighet” för att påbörja ett annat yrke: Fredsvandrare, eller peacewalkers

Appgänget

Fredsvandringen, walk2peace

Vad skulle du önska dig mest av allt? Om du fick en enda önskan?

På många barns önskelistor hamnar världsfred i toppen, så även för mig och min syster när vi gick igenom gamla alster från lågstadiet.

Och den önskan har vuxit allt starkare i mig de senaste åren. Så stark att en dag i juni förra året fick iden: “jag ska gå från Sverige till Syrien, till fots, nästa år”.

Och sen gick det ett år och plötsligt stod vi där, jag och Fredric i varberg vid Rosenfredsskolan och tog de första stegen på en vandring till världsfred. För oavsett hur långt vi går, är det världsfred som är både riktningen och destinationen.

Men vad är egentligen viktigt för dig just nu?

Hur är dina närmsta relationer?

När sa du senast “jag älskar dig” till någon?

Vad behöver du för att känna kärlek till dig själv och till dina medmänniskor och andra varelser?

Där har du några frågor jag inte vet svaren på för dig, men jag vet att svaren pekar i en fredlig riktning. Svaren för oss till världsfred, en person i taget. Ett andetag i taget. En tanke, ett steg, ett hjärtslag i taget.

Så släpp taget om allt det där som håller tillbaka din barnsliga kärlek och livsglädje.

Kasta dig loss i den ostoppbara fascinationen över livet.

Krama ett träd, denna akt av vördnad som i vårt samhälle konstigt nog ger större ifrågasättande än att såga ner och ha ihjäl samma träd.

Följ med oss på fredsvandringen!

Du finner oss på www.walk2peace.eu och vi har även varit med i Svt:

http://www.svtplay.se/klipp/9475792/de-vandrar-ett-halvar-for-varldsfred

Jag hoppas vi ses på vägen till världsfred!

Fredliga hälsningar,
Albin och Fredric (freds-rik)

Tack för din uppmärksamhet!

Dela gärna nyhetsbrevet vidare till dina vänner via följande finurliga knappar om du gillade det:

Gilla mailet på facebook: Facebook Like Button

Dela på twitter: Tweet Button

Gilla vår facebooksida: Facebook Like 
Button

Modernmindfulness.se
Mindfulnessträning.se

 

Här kan du läsa de nyhetsbrev vi skickat ut tidigare:

Nyhetsbrev #28 Om Fredric

Nyhetsbrev #27 Konsten att (o)roa sig 

Nyhetsbrev #26 Din inre röst

Nyhetsbrev #25 Hur du bäst bemöter rasism

Nyhetsbrev #24 Mitt nya Jag

Nyhetsbrev #23 God Jul

Nyhetsbrev #22 Vad är viktigt för mig, egentligen?

Nyhetsbrev #21 Att vara redo för döden

Nyhetsbrev #20 Den bortglömda konsten att göra ingenting

Nyhetsbrev #19 Dag Hammarskjöld och mindfulness

Nyhetsbrev #18 Planerar du bort dig själv?

Nyhetsbrev #17 Att verkligen vila

Nyhetsbrev #16 Mindfulness hjälper vid tinnitus och tobak

Nyhetsbrev #15 Kronisk smärta

Nyhetsbrev #14 Vänlighet, mindfulnessmuskler och hjärnan

Nyhetsbrev #13 Mindfulness gör dig piggare och sömnigare

Nyhetsbrev #12 Mindfulnessforskning på Sahlgrenska i Gbg

Nyhetsbrev #11 Mindfulness förbättrar vår empati

Nyhetsbrev #10 Korta mindfulnessövningar räcker lång väg!

Nyhetsbrev #9 Pilotstudie och andningskonferens

Nyhetsbrev #8 Mindfulness och naturen

Nyhetsbrev #7 Mindfulness – mer än bara avslappning?

Nyhetsbrev #6 Om mindfulness och sömn!

Nyhetsbrev #5 Viken av medkänsla

Nyhetsbrev #4 Om att skapa din dagliga meditationsvana

Nyhetsbrev #3 Om minne, stress och mindfulness

Nyhetsbrev #2 Om självdisciplin, oro och mindfulness

Nyhetsbrev #1 Kort om sex och mindfulness samt yoga